Тренировку я прогуляла вчера) что-то у меня "скрипит потертое седло") в смысле напомнили о себе старые травмы, особенно правое плечо, больное место у слаломистов( потому намазала плечо мазью, и пованивая старухами, отправилась гулять по набережной

Просто 1кг 16 г горячих овсяных печенек с изюмом ...

Я снова блонди. Других новостей нет. День обычный. Тренировка на набережной, еда, отдых. Ничего не планирую, берегу себя) еда как всегда, простая и не замысловатая. На ужин будет картоху с мясом

Уфффф.... Не думала, что на 9 мая в городе будет столько звездеца))) к 11 вечера глаза в кучу съехались от работушки)))
Последние дни чувствую, что загоняю себя, ЦНС, явно, перегрелась( почти не стало фазы глубокого сна, тревожность повысилась. Прописала себе сегодня лёж-марафон, отсутствие физических и психологических нагрузок, обильное и вкусное питание. Даже домой добиралась на транспорте, а не пешком. Отменила визит к врачу, даже чат музыкальной школы, где я сосостою в родкоме в качестве сборщика дани, не открываю, не смотря на поток смс о пополнении счета)
Завтрак первый на работеВторой тоже не дома. Эти солодовые сушки, это - что-то ) мои новые сушечные либимчикиНа обед немного карательной кулинарии))) омлет с грибами, кабачком, пармезаном и бри) все придавлено зефикойУжин не планировала. Пельмени из горбуши скучают в морозилке, может, доем)) до конца дня буду лежать, обложившись котами

Хех, когда куличики куда надо пошли)

Навестила сегодня всех близких разом) прибралась на могилах, привезла цветов. Погода,вроде, налаживается, снег растаял.
На завтрак блины сделала. На них и 3 конфетах Красная шапочка прожила до 16:00. Потому обедала торопливо пожарив яишенку. На ужин соба со свининой и зеленой фасолью

Завтрак, как и у доброй части страны - пасхальный)Яйцы дети сами красили) Юю помогла мне куличи украсить. Каждый год я забываю, что в моей кулинарной книге рецепты куличей записан в дфювойном объеме)) если не съедим порежу на ломтики и сделаю сухарики к чаю) люблю в кофе помакать что-нибудьВсех причастных с праздником, а мне тихой и скучной рабочей смены)

Снова снег ... Такое чувство, что лето я проспала.За двое суток в общей сложности 6 часов сна ... Хочется принять ванну и спать часов 10. Никого ни другого не предвидится

День ворчания и плевания ядом подходит к концу. Сегодня я ещё вреднее,чем обычно. Взъерошенная и невыспавшаяся после дежурства. А грядущий завтрашний внеочередной рабочий день, словно порыв сухого южного ветра,раздувающий тлеющие угли моего легковоспламеняющейся зада...Как назло было несколько важных дел,которые не отложить. Сводила Юю к врачу, совсем ее одолела сезонная аллергия. Перевела дщерь на домашнее обучение пока. Потренила. Посетила стоматолога. От последнего хотела малодушно откосить)) ну боюсь я их с детства)) но волевым усилием усадила себя в кресло))Я и еда,как обычно

День лени и тренировки груди) На днях добавила угли до 280 в день, надо уже выходить в профицит понемногу. Естественно сразу залило на 900 г,правда и слилось 500 г тут же. А как известно прибавка в весе, значит, жим хорошо пойдет) и так я славно пожала, что даже подстрахуев не потребовалось. Если все так пойдет, добавлю веса, наконец)
После тренировки зашла в ларек с сухофруктами, купила вяленую клюкву и изюм на куличи. Готовлюсь к Пасхе понемногу) рабочие смены выпадают у меня на 1, 5 и 9 мая, просто бинго)))
в планах до ужина прогуляться)
Фото еда и я👇